Overnight Oats er en perfekt måte å kunne lage seg frokosten sin dagen før, og bare ta ut av kjøleskapet om morgenen.
Ingredienser til 4 frokoster:
- 90 g havregryn
- 240 ml usøtet mandelmelk
- 112 g gresk yoghurt
- 28 g chiafrø
- 29 g lønnesirup
- 1 pære, i terninger
- 13 g pekannøtter, hakket
- kanel og muskat
Fremgangsmåte:
- Ha alle ingrediensene i en stor bolle og bland alt godt sammen. Dekk til og ha det i kjøleskapet til dagen etterpå.
- Fordel i 4 glass eller skåler og topp med litt ekstra biter med pære.
Og voila!
Du har 4 frokoster tilgjengelig i kjøleskapet.
Klem, Silje